Life System Diagnostic

Быстрая диагностика жизни

Пройдите 3-минутный тест и узнайте:
✅ Какая сфера вашей жизни работает на "устаревшей прошивке"
✅ Почему у вас нет энергии / тревога / бессонница / нет фокуса
✅ Какой персональный план вам нужен прямо сейчас
✅ Какие гайды помогут ИМЕННО вам (бесплатные и платные)

⏱️ Время: 3 минуты 🎁 Бонус: Бесплатный гайд после прохождения

😴 Постоянная усталость, нет энергии (даже после сна)

😰 Тревога, стресс, мысли крутятся по кругу

🛏️ Не могу нормально спать (бессонница, прерывистый сон)

🧠 Не могу сфокусироваться, рассеянность, прокрастинация

😔 Плохое настроение, апатия, депрессия

💔 Проблемы в отношениях, одиночество

💰 Финансовый стресс, нет денег

🎯 Нет целей, не знаю чего хочу

😴 Разбитым, хочу спать ещё 3 часа

😐 Нормально, но к обеду уже устал

😊 Бодрым, но быстро сажусь к вечеру

⚡ С энергией весь день

🌀 Постоянно, почти каждый день

🌪️ Несколько раз в неделю

🌬️ Иногда, в стрессовых ситуациях

☀️ Редко или никогда

😵 Плохо — не могу заснуть / просыпаюсь ночью

😪 Сплю, но просыпаюсь уставшим

😴 Нормально, но иногда бывают проблемы

😌 Отлично, высыпаюсь

🤯 Не могу сфокусироваться, всё отвлекает

😵‍💫 Работаю, но очень медленно и с усилием

🙂 В целом норм, но бывают провалы

🎯 Отличная концентрация

💓 Учащённое сердцебиение

😵 Головные боли, головокружение

💦 Потливость, дрожь

😣 Напряжение в мышцах (шея, плечи)

🤢 Проблемы с желудком

😴 Постоянная усталость

❌ Нет физических симптомов

🌅 Утром (не могу встать)

☀️ Днём (на работе/учёбе)

🌆 Вечером (накатывает усталость)

🌙 Ночью (не могу заснуть, тревожные мысли)

⚡ По-разному, непредсказуемо

📊 Работа, дедлайны
👥 Люди, общение
💰 Деньги, финансы
👨‍👩‍👧 Семья, дети
📱 Соцсети, новости
🎯 Неопределённость будущего
😴 Недосып

*Select one or more options

📱 Отвлекаюсь (соцсети, ютуб, сериалы)

☕ Пью кофе / энергетики

🍷 Алкоголь / еда для успокоения

😴 Пытаюсь поспать

🧘 Медитирую / дышу

💊 Принимаю таблетки

😶 Терплю, жду когда пройдёт

📅 Меньше месяца

📆 1-3 месяца

🗓️ 3-6 месяцев

📅 6-12 месяцев

📖 Больше года

👶 Всю жизнь (с детства)

🧘 Медитация, майндфулнес
🏃 Спорт, физическая активность
💊 Лекарства (по назначению врача)
🗣️ Психотерапия
📚 Книги, курсы по саморазвитию
🌿 Альтернативные методы (йога, травы)
❌ Ничего не пробовал(а)
💭 Всё пробовал(а), ничего не помогло

*Select one or more options

⚡ Энергия на весь день

😌 Спокойствие, без тревоги

😴 Нормальный крепкий сон

🎯 Фокус и продуктивность

😊 Хорошее настроение каждый день

💪 Всё вместе — полная перезагрузка жизни